死に物狂いで500回スクワットした結果ｗｗｗｗｗｗｗ

ワロタ・ネタ

2025年06月10日 11時08分

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:A9pj6Iwb0

動くことすら出来ねえｗｗｗｗｗｗｗ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:v1Q0Iq0+0

膝関節粉砕！！

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:G3UbbfK10

膝死んだね

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:9Sakhnrg0

2chやってんじゃねーかｗｗｗｗｗｗ念力かよｗｗｗｗｗｗｗ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:ZsTO6s9g0

>>5
わろた

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7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:A9pj6Iwb0

這ってトイレ行ってたら間に合わなかったｗｗｗｗｗまさにクソが！ってかｗｗｗやかましいわｗｗｗｗ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:TPVxLWOk0

スクワットって意味ないみたいだけど

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:zBv56u/GP

>>8の破壊力

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:A9pj6Iwb0

>>8
嘘つくなよｗｗｗｗｗｗｗ

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:4C1dOs1N0

え？

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:uOTDDhQhO

スクワット大会とかあるなら意味あるが
運動に使わない筋肉が醜く太くなるだけ

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:phPG4QSS0

スクワットって言っても姿勢やフォームでつくとこかわるからな

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:SzhypuLN0

次腕立て20回顎つけてね

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:2jQ3ai950

いつも太ももの前だけ辛くなる。フォームがおかしいのか？

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:uOTDDhQhO

>>18正直なにが正しいかわからんがな
膝に負担かかるが爪先は前を向けてやらなきゃ意味がないらしい
スクワットというよりジャンプ予備動作

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:2jQ3ai950

>>21
//スクワットというよりジャンプ予備動作
なんかわかったような気がします。thanks。

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:uOTDDhQhO

>>25正しいかわからんぞ

ただバスケ漫画とかみるとわかるだろ？エネルギーが出るの本来内股気味なんだよ
がに股でやるスクワットなんてスクワット大会でしか使えないはず

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:QqbPRPlvO

やるならもっとキリのいい回数をだな
http://www.youtube.com/watch?v=yQ4znmKznRI&sns=em

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:A9pj6Iwb0

>>19
動けるようになったら1001回やるわｗｗｗｗｗｗｗ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:nY+y3R690

明日階段キツイぞー

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:A9pj6Iwb0

>>29
既に動けないぞｗｗｗｗｗ脱力感がやべえｗｗｗ

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:nY+y3R690

足プルップルになって、１段ごとにﾋｨｯ!ｗｗｗｗってなるからマジで

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:A9pj6Iwb0

おいおい今でさえ動けないのに明日どうなるんだってばよ………

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:3cEHD7hV0

俺も糞ガリできまぐれでやったことあるけど一週間階段登れなかったな

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:aXFMo8o0O

良かったな腹筋じゃなくて
布団から起き上がれないからな

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:wtKpBbNg0

下り階段でｸﾞﾆｬﾘ→ゴロゴロ→うわぁぁぁぁぁ→きゃぁぁぁぁぁ→いてててて…→ん？ﾑﾆｭﾑﾆｭ……→ﾜﾅﾜﾅ…///→エッチ馬鹿変態！ﾊﾟﾁｰﾝ！

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:fjUsBs4Ti

俺も似た様な事やって殆ど歩けなくなり車が突っ込んでくるのをじっと見てたわ
ブチャラティもこんな気分だったのかなーと

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:uwJz6y2IP

階段は下りがきついだろうね
こけないように気を付けてね

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします以下、JOHOちゃんねるがお送りします ID:rC6G6VCz0

腹筋だけだと猫背になるらしい
腹筋と背筋を交互にやるんだ
腹筋スレに行って来い

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1362425699/

名前:JOHO通な名無しさん : 投稿日：2025/06/10(火) 15:25:28 ID：==

アメリカで普段鍛えてない女性が１０００回スクワットしたら
体への負荷がかかりすぎて筋肉が解けたってニュースあったから何事も程々だし、日常的にちゃんとトレーニングする方が体にも優しい

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