
たとえば、「今日は忙しいから、ランチはスーパーかコンビニのお弁当。でも、それだと 栄養が偏りそうだから、カット野菜をプラス。これで栄養バランスはOK!」なんてことをやっていませんか? 残念! その組み合わせでは栄養バランスは偏ったままです。
実は、野菜不足を補うために、市販のカット野菜を頼ることは、自己満足に過ぎないことが、 フードプロデューサー南清貴さんの著書『じつは体に悪い19の食習慣』で伝えられています。 (以下略)
http://www.watch2chan.com/archives/29085872.html
自己満足に過ぎなかったんだな…
それは米やパン食べた奴も死亡率100%
怪しい肩書きの奴の言うことを信じられるな
こんなやつの言うこと信用できるか
引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1387495150/
保存きかせるために薬漬けで体に悪そうだけど
消費期限かなり短いから保存料とか使ってないと思うわあれ
カット野菜に保存料は使えない
食品衛生法上、単なるカット野菜は簡易な加工がされた生鮮野菜だから。
ただ、北海道での浅漬け食中毒のように殺菌してないとヤバいから
塩素で殺菌処理した後、残留しないレベルで水洗してる。
ここで水溶性ビタミンが失われる
今のカット野菜は技術が上がったから大丈夫らしい
そもそもビタミンが死んでも食物繊維は問題なく採れるし
というか大体は普通にある程度は栄養あるよ
何だかんだ昔の方が体に悪い物食べてたんじゃ…
あれで栄養残ってるとは思えないわwww
何度も水洗いとかしないんじゃね
じゃあ草食動物はどうやってあんなに大きくなるんだ?って話だわ
口に入れられるものは何でも栄養ある
水洗いすると水溶性のビタミンは流れてしまう
それに加熱すると大抵のビタミンは破壊される
カット野菜で画像検索したけど、明らかに野菜としての質が低そうなんだが、、
ぶっちゃけ普通の野菜買って切って冷凍庫にぶち込めばいい
中性洗剤でザブザブ洗って
次亜塩素酸Naをえらく薄めた水につけて
水で洗って
機械にかけてカットして
次亜塩素酸Naをえらく薄めた水につける
食物繊維くらいは残ってるんじゃね?
食べる気なくなったぞwww
だいじょぶだいじょぶ
次亜塩素酸Naなんてめっさ薄めて使うし
もし残存してても時間経過で自然に分解されっからwww
俺は栄養のこってないだろうなー…とは思うけど、1袋食えと言われても抵抗は無いw
ドレッシング売ったらヒットしそうだな
ミキサーに掛けた後洗濯機にぶちこんで洗剤すすぎ洗いと脱水した感じ
千切りキャベツから水溶液の栄養はほとんど抜けてるんじゃないかな
基本的に切口まわりの細胞から栄養が抜けるから、よく切られたものほど栄養がない。
もともと栄養なんて全然ないんだし
カット野菜でもいいとは思うけどね
工場のカット野菜はファミレスや外食チェーンなんかにも卸してるから
コンビニのコールスローに限った話じゃねぇぞ
千切りみじん切りだけじゃなく角切り乱切り銀杏切りなんでもござれだからな?
シチューやカレーにも使われてる様な野菜も同じ様に次亜漬け脱水してるからな?
例えば、、推奨量→亜鉛12mg カルシウム800㎎ ビタミンC100㎎
(日本人の食事摂取基準2010より)
ほうれんそう(ゆで80g)だと亜鉛0.6㎎ カルシウム55㎎ ビタミンC15㎎
レタス(生80g)だと 亜鉛0.2㎎ カルシウム15㎎ ビタミンC4㎎(^_^;)
野菜から摂取するような栄養じゃねぇwww
亜鉛:肉類、牡蠣
Ca:魚介類、海産物、乳製品
VC:果物、かんきつ類
亜鉛は確かにその通りだわスマン
ただ牛乳からカルシウムとる気にはなれんし、
みかんやグレープフルーツ100gのビタCも35㎎程度だよ。
やっぱ食品だけじゃ難しいと思う
鮮度に関しては徹底してる気がしないでもない
ストレスの方が気になるわ
まぁほとんど吸収されずに出ていくけどああいうのは気持ちの問題
そして肝機能障害へw
好き嫌いなく色々食えばそれでいい
あとは体形や体調をみて各自調整
少なくとも表示されてる分は含まれてるでしょ。でないと詐欺になるw
その人だけにはカット野菜勧めるわ
コレと「もずく酢」食べてから
他のものを食べる
ガツガツ食べる人とかお菓子食べる人には無意味だけどw
…スレタイの答え?栄養は、たぶん無いよw
そりゃ生のままよりは減ってるだろうが、どこをどう読み間違えたら
栄養0だなんて極端な解釈になるのか不思議なんだわ
健康かどうかはおいといてだけど
でも栄養はそれなりにあるに変わりないしとらないよりはマシ
コンビニのは今では大抵生で新鮮なヤツ使ってるんじゃねぇのか?
健康診断で何かに引っかかったこと一度も無いんだけど
栄養を極力消費しないヒキニート安定
1001: 以下、名無しにかわりましてJOHOちゃんねるがお送りします 2030/01/01(月) 00:00:00.01 ID:jojochan
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コメント
栄養がないわけないだろアホか
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水溶性ビタミンが失われるwwwwwwwwwwwwww
加熱すると大抵のビタミンは破壊されるwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
高圧洗浄でビタミンが死ぬwwwwwwwwwwwwwwww
もうね、馬鹿って生きてる価値ないし、
生きてるだけ資源の無駄だから、この世から退場ヨロシク!
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冷凍野菜のほうがいい
冷凍野菜は栄養価が高い旬に一斉収穫して、軽く湯通ししたあと瞬間冷凍してるから、
カット野菜よりは栄養があると思ってる
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仮に水溶性ビタミンが流れ出てたとしても、野菜ってビタミンのためだけに
食べるわけじゃないだろ
食物繊維とか気にして食べてる人いないの?
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栄養はしらんけど、野菜は刃を入れた時から鮮度が落ちるからな。味のために自分で食べる直前に切っている。
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※3
中国産の冷凍野菜とか食いたくもないわw
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次亜塩素酸にビビってたら何も食えんわ
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そりゃ何割かは減ってるけど意味が無いレベルではないだろ
文系バカって論は言うけどそれだけで、確かめはしないんだよな
論より証拠だよ糞野郎
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お前らインチキ本ネタによくそんだけ書けるなw
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