食費って普通はどのくらいなの？

特に一人暮らしの大学生のが知りたい
食費に5万って高い？

５万って普段なに食ってんの？

5万って家族3人での月の食費クラスだろww

5万ってそんな高いのかよ……
安い月でも4万は絶対超えるぞ……

俺大学生　だいたい２万ちょい

自炊して月2.5くらい

ちなみに体感としては6割くらいしか満腹にならない常に腹減り状態

コンビニ弁当で食費がどうとかっていう時点で‥

コンビニ飯って不味いし栄養ないし死ぬやろ…

一日の食費を1000円に抑えなされ

朝 420
昼 580
夜 0
こんなもん

いや、一人暮らしなら5万はちょっと高いくらい
でも家族がいてもそのくらいでいけるぞww

自炊はいいぞ　ストレス発散になるし自分好みの味付けにできるし

体鍛えてるなら、鳥の胸肉一択だろ！
脂肪控えめ、高タンパク！
しかも値段が安い！

俺も鍛えてるけど、100g68円の鳥肉ばっか食ってる
あとはプロテインかな

エネルギー吸収で言うと常に満腹はよくない

もやしゆでる→ごま油と塩であえる→幸せになれる

しかしなんで体鍛えてるんだい？体育会か？

胸肉を茹でる⇒割く⇒ポン酢等のドレッシングで！
さらに茹で野菜をつければ簡単なバンバンジーみたくなるよ！

24円もやしと3パック58円納豆は貧乏人の味方

okストアマジで安い

鳥胸肉、卵を上手に使えば２～３万で余裕の健康鍛錬食が作れるよ！
ビルダー目指すならともかく、ある程度は脂肪もとって美味しくすれば
いいしねw

鳥肉、卵、納豆、ニンニクあたりは筋トレの友だ

どれも安いし高タンパク

さっきもあげたがバンバンジー
もも肉なら一口大に切って焼きながら焼肉のたれドバー
さらに玉ねぎも追加W
で満腹！スタミナ付けるときはにんにく追加すればOK!

１　安い胸肉買ってきて軽く油ひいたフライパンで軽く塩胡椒かけて焼く
２　焼き肉のタレを投入（味噌仕立てがオススメ）
３　仕上げに刻みニンニクを投入
４　千切りキャベツをのせたどんぶりご飯にのせる
５　幸せになれる

パスタは気をつけなよ。炭水化物過剰摂取になりやすいからね
味付け考えるとどうしても塩分も過剰になるし！

親子丼なんかもいいな
つーか一人暮らしだと必然的に丼物が多くなってしまうｗ

1の居住地区がわからないが、大体鶏肉の底値が胸なら38円/100g
もも肉なら68円/100gくらいじゃないのかな？
あえてこだわらないのなら、できれば国産の冷凍されてないのを
100円/100gぐらいで買ったほうがいいかも。
味が違うからね。

とりあえず安くすませるには米か
炊飯器買ってこよう

ブラジル産安くていいよな

ブラジル産とかあるのかｗ

鶏胸肉のブラジル産は安くて結構うまいぞｗ

先月の食費は一万四千円だったよ
因みに自炊一切無しな
俺の体質的に二万はどうあがいても越えることはないわ
五万とか理解不能なレベル

とりあえず1は大型スーパー行ってみなね。
コストコが近くにあれば桜鳥が国産ではおすすめW

東京23区で一人暮らししている底辺男だけど食費は4.5万くらい「欲しい」かなあ。

米は炊くし、味噌汁は自分で作る。これだけでかなり浮く。味噌汁はすげえ重要。
肉・野菜・魚はできるだけ安いものを狙う。納豆と豆腐と鶏卵とモヤシに日々感謝をする。
大豆の水煮(200g100円)で1食しのぐこともある。
意識していい油を摂らないと鬱や自律神経失調まっしぐら。

などなど経験上、食費は毎月3万はかけないと体調崩すよ。
俺は部屋に戻れる時間が殆どない仕事のせいで、
冷蔵庫が事実上死んでるから外食も込みで、
だいぶ割高ではあるはずだけど。

大丈夫とか言ってる奴には確実にハゲか不妊のフラグが立つ。
食費かけてない自慢はアホのすることだと知れ。
病気になったらウン十万飛ぶんだから、
食事で予防できるものは予防しないとアホだ。
料理本買ってきて、バランス考えて喰え。
一人暮らしの食費が5万以下なら十分に正常の範疇だよ。

親戚の年金暮らしの70歳の叔父の食費は月1万5千円だそうだ。
若い頃から一日２食で自炊してたから
お米や調味料を含んだ食費でこれで十分なんだそうだ。

一日二食ね～　やっぱしっかり三食とらないと元気でらんわ

そういやこの間一日絶食しようとしたとき
我慢できなくなってキャットフード食ったわ
意外と腹ふくれた