食費って普通はどのくらいなの？

ちなみに体感としては6割くらいしか満腹にならない常に腹減り状態

エネルギー吸収で言うと常に満腹はよくない

okストアマジで安い

どれも安いし高タンパク

米は炊くし、味噌汁は自分で作る。これだけでかなり浮く。味噌汁はすげえ重要。
肉・野菜・魚はできるだけ安いものを狙う。納豆と豆腐と鶏卵とモヤシに日々感謝をする。
大豆の水煮(200g100円)で1食しのぐこともある。
意識していい油を摂らないと鬱や自律神経失調まっしぐら。

などなど経験上、食費は毎月3万はかけないと体調崩すよ。
俺は部屋に戻れる時間が殆どない仕事のせいで、
冷蔵庫が事実上死んでるから外食も込みで、
だいぶ割高ではあるはずだけど。

大丈夫とか言ってる奴には確実にハゲか不妊のフラグが立つ。
食費かけてない自慢はアホのすることだと知れ。
病気になったらウン十万飛ぶんだから、
食事で予防できるものは予防しないとアホだ。
料理本買ってきて、バランス考えて喰え。
一人暮らしの食費が5万以下なら十分に正常の範疇だよ。