【衝撃】毎日の夕食をキャベツだけにした結果ｗｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:37:31 ID:cX4DFC6wZ
75kg→82kg

は？……は？

2: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:37:55 ID:8IEJvNWE0
青虫も食べてたんだろう
3: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:39:24 ID:9JqMaRywc
それしたら最悪腸が破裂して死ぬってテレビでやってた
4: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:39:58 ID:cX4DFC6wZ
何故だ…ひもじい思いして頑張ったのにぃ…
5: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:40:49 ID:tVdjftrXg
反動で朝昼大食いしたんじゃねーの
8: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:42:40 ID:cX4DFC6wZ
>>5
朝食はフルグラ、昼は菓子パン5～6個だからそんなことはないと思うが

引用元:http://hayabusa5.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396118251/

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6: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:41:29 ID:OXGn7DWRC
食い過ぎだろ……
俺もやったことあるけど普通に落ちたぞ
7: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:41:29 ID:uAFXVeHjq
バランスの良い食事
規則正しい生活
適度な運動
これ以上に人体を健康に保つ方法があったら教えてほしい
9: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:43:11 ID:9JqMaRywc
昼がおかしいだろデブ
15: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:46:16 ID:cX4DFC6wZ
>>9
あ？トンカツとかラーメン食ってる奴より百倍マシだろ？
あーあーやっぱ体重は体質かよ
いーよな太りにくい奴はよー
10: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:43:16 ID:3eZ8P5GTW
体重計の故障だろｗｗｗ
12: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:43:45 ID:P4gXdmgc2
菓子パン5～6個ワロタwww
11: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:43:30 ID:cX4DFC6wZ
米抜いたら痩せるんじゃねーのかよ!!
13: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)03:45:19 ID:KrnPTEUhn
胃　4つない？
14: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:45:49 ID:xoXJRhZi1
菓子パン5～6個wwww
16: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:47:08 ID:OXGn7DWRC
菓子パンってカップラーメンと同じくらいカロリーあるよな………
18: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:49:19 ID:cX4DFC6wZ
>>16
デスクワークだから糖分はちゃんと消化できるんだよ!!
むしろ脂肪がヤバイから肉は控えてる
20: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:51:51 ID:zKo2TlNLV
>>18
バランス良い食事とって運動すれば普通は痩せるんだよ
まず肉は食え
タンパク質は大事
菓子パン4～5個とか食うから太るんだよデブが
22: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:53:57 ID:cX4DFC6wZ
>>20
肉は体に溜まりそうなんだが…
糖分なら頭使ったら消費できるんでしょ？
17: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:49:04 ID:uAFXVeHjq
菓子パンの何を盲信してるの？
つーか米抜いてもフルグラとパン食ってて痩せるわけないだろ
釣りか
19: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:49:49 ID:tVdjftrXg
デブはすぐ体重を体質のせいにするからな
21: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)03:53:10 ID:KrnPTEUhn
メロンパン
４１３ｋｃ

no title

23: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)03:55:22 ID:KrnPTEUhn
ご飯のカロリーは？

ご飯 100g当たり　168カロリー(kcal)

男の茶碗では150g　　　252kcal
女の茶碗では110g　　　185kcal
どんぶり茶碗では280g　470kcal

24: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:56:31 ID:cX4DFC6wZ
>>23
でもそれにオカズつけたらやっぱり米の方が多くなるじゃん、トンカツとか
25: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)03:59:46 ID:1aQhZPcN9
菓子パン５～６個はさすがに笑うわｗｗｗ痩せるわけねえだろｗｗ
28: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:03:47 ID:cX4DFC6wZ
菓子パンの数はオヤツのも含めてるし、
夜キャベツだけだし夕食の分も兼用してるようなもんだろ
29: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:06:35 ID:PuNEoWtYA
菓子パンだけで3000kcalくらいあるか
成人の必要摂取カロリーって1800くらいじゃなかったか
30: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:07:33 ID:CTbEJ2BXF
フルグラもそれなりにカロリーあるし
一日の総量として菓子パン次第で3000kcal越えてしまうんじゃないのか…
31: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:08:40 ID:CTbEJ2BXF
血糖値に気をつけたほうが良いかもな
糖尿病は怖いよ
32: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:09:03 ID:cX4DFC6wZ
そんなあるわけねーだろ
メロンパンとかカロリー激高の例外ばっか持ち出すなよ！卑怯もの共が！
33: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:09:56 ID:PuNEoWtYA
飲み物もどうせジュースとかなんだろ
34: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:11:29 ID:cX4DFC6wZ
>>33
残念、カゴメ野菜生活だ
36: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:14:22 ID:PuNEoWtYA
>>34
水にしろ
39: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:16:05 ID:cX4DFC6wZ
>>36
水にしてパンやめたら痩せる？
何食べたらいいの？太るの怖い…
41: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:19:01 ID:PuNEoWtYA
>>39
3食一汁一菜一膳にすりゃ嫌でも痩せるだろ
おかわりなしな
43: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:20:25 ID:cX4DFC6wZ
>>41
昼それにすれば痩せるかな…やってみる
52: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:36:13 ID:CTbEJ2BXF
俺も昔3食目を100～150kcalに控える方法で
運動無しで半年で体重15kg落としたことあるけど(183cm95kg→80kg)

1、2食目はしっかり取っていた、とはいっても800kcal～多くても1000超えないように
一日の総量は出来るだけ2000kcal以下に

ただし俺の場合は元々筋肉質で基礎代謝も高いかも知れん
>>1がこれで上手くいく保証は出来ない

ネットでカロリーを色々調べてみた方が良いかもね
知ってると知らないとじゃかなり違うと思う

53: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:40:22 ID:cX4DFC6wZ
>>52
背高くていいな
身長あるとデブって印象は少なくなると思う
俺今、156cm82kg ﾌﾞﾋｲ…
44: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)04:25:05 ID:KrnPTEUhn
先ず食事は一日２食にするべきだな
朝は早く起床する
そして朝の運動　ランニング　スクワット　筋力トレーニング
これを便宜上　稽古　と呼ぶことにしよう
そして　朝食　とりあえず最低限の栄養を取らなければならない
理想的なのは鍋なので　これを便宜上　ちゃんこ　と呼ぶことにする
食事の後は　疲れた筋肉を休める為に寝る

夜は　稽古　ちゃんこ　寝る　

以降この繰り返し

これだけで理想の体型になれるはず

45: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:27:14 ID:cX4DFC6wZ
>>44
仕事してるからそのメニューは無理だし、何よりそれ力士の生活だろ!!
ふざけんなよ!!俺に四股を踏ませるつもりか!?
46: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:29:00 ID:LagYNMxmc
角界に殴りこみにいけよ
48: s0721.gesspn.chimpo.takesima.impomode.ne.joke 2014/03/30(日)04:31:28 ID:KrnPTEUhn
マジな話
一日三食　カロリーコントロールしながら
稽古　ちゃんこ　休息
49: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:32:24 ID:cX4DFC6wZ
もういいわ…俺相撲やるよ
ダイエットとかくそくらえ
パン乃山でデビューするからテレビで見たらヨロシクな
50: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)04:33:28 ID:LagYNMxmc
かわいがりしてもらえ
61: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2014/03/30(日)05:37:10 ID:NjlJ6MbE5
パン乃山ワロタｗｗｗｗｗ

1001: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2030/01/01(月) 00:00:00.01 ID:jojochan

嫌いな女上司(36)を抱いて中に出した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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コメント

  1. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:36:45 ID：UwNDc4NTI

    力士になるならあと10cmくらい背を伸ばさないとなれないから…
    身長制限があるからな

    返信
  2. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:36:45 ID：UwNDc4NTI

    力士になるならあと10cmくらい背を伸ばさないとなれないから…
    身長制限があるからな

    返信
  3. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:36:45 ID：UwNDc4NTI

    力士になるならあと10cmくらい背を伸ばさないとなれないから…
    身長制限があるからな

    返信
  4. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:36:45 ID：UwNDc4NTI

    力士になるならあと10cmくらい背を伸ばさないとなれないから…
    身長制限があるからな

    返信
  5. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:48:52 ID：c2Mjc2OTE

    典型的なデブの言い訳。限られた範囲だけを見て、「～しか食べてないのに」「～でカロリーは消費してるのに」と言いつつ、実は他で食べてるとか大したカロリー消費はしていない。
    そもそも昼に菓子パン５～６個って、こいつ「いっぱいまで食べなきゃ気がすまない」タイプじゃないだろうか。常人は午後も仕事があるのに腹いっぱいなんて食べないんだよ。

    返信
  6. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:48:52 ID：c2Mjc2OTE

    典型的なデブの言い訳。限られた範囲だけを見て、「～しか食べてないのに」「～でカロリーは消費してるのに」と言いつつ、実は他で食べてるとか大したカロリー消費はしていない。
    そもそも昼に菓子パン５～６個って、こいつ「いっぱいまで食べなきゃ気がすまない」タイプじゃないだろうか。常人は午後も仕事があるのに腹いっぱいなんて食べないんだよ。

    返信
  7. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:48:52 ID：c2Mjc2OTE

    典型的なデブの言い訳。限られた範囲だけを見て、「～しか食べてないのに」「～でカロリーは消費してるのに」と言いつつ、実は他で食べてるとか大したカロリー消費はしていない。
    そもそも昼に菓子パン５～６個って、こいつ「いっぱいまで食べなきゃ気がすまない」タイプじゃないだろうか。常人は午後も仕事があるのに腹いっぱいなんて食べないんだよ。

    返信
  8. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 09:48:52 ID：c2Mjc2OTE

    典型的なデブの言い訳。限られた範囲だけを見て、「～しか食べてないのに」「～でカロリーは消費してるのに」と言いつつ、実は他で食べてるとか大したカロリー消費はしていない。
    そもそも昼に菓子パン５～６個って、こいつ「いっぱいまで食べなきゃ気がすまない」タイプじゃないだろうか。常人は午後も仕事があるのに腹いっぱいなんて食べないんだよ。

    返信
  9. 名前:名無し : 投稿日：2014/03/31(月) 10:17:09 ID：YwNTA1NTk

    パンはGI値がヤバイ。
    しかもジュースって。せめてスムージー作ろうよ。
    キャベツの栄養なんてカスみたいなもんだし。
    デブの思考は分からんね。

    返信
  10. 名前:名無し : 投稿日：2014/03/31(月) 10:17:09 ID：YwNTA1NTk

    パンはGI値がヤバイ。
    しかもジュースって。せめてスムージー作ろうよ。
    キャベツの栄養なんてカスみたいなもんだし。
    デブの思考は分からんね。

    返信
  11. 名前:名無し : 投稿日：2014/03/31(月) 10:17:09 ID：YwNTA1NTk

    パンはGI値がヤバイ。
    しかもジュースって。せめてスムージー作ろうよ。
    キャベツの栄養なんてカスみたいなもんだし。
    デブの思考は分からんね。

    返信
  12. 名前:名無し : 投稿日：2014/03/31(月) 10:17:09 ID：YwNTA1NTk

    パンはGI値がヤバイ。
    しかもジュースって。せめてスムージー作ろうよ。
    キャベツの栄養なんてカスみたいなもんだし。
    デブの思考は分からんね。

    返信
  13. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 10:27:56 ID：E1ODc2MjI

    普段の歩行距離+5～10km歩けば
    大抵やせる、ただし食事は増減なしね。

    返信
  14. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 10:27:56 ID：E1ODc2MjI

    普段の歩行距離+5～10km歩けば
    大抵やせる、ただし食事は増減なしね。

    返信
  15. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 10:27:56 ID：E1ODc2MjI

    普段の歩行距離+5～10km歩けば
    大抵やせる、ただし食事は増減なしね。

    返信
  16. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 10:27:56 ID：E1ODc2MjI

    普段の歩行距離+5～10km歩けば
    大抵やせる、ただし食事は増減なしね。

    返信
  17. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:33:01 ID：k5MDY5Njc

    >>1「菓子パン5.6個より豚カツと一緒に食べる米の方がカロリー高くなるだろ！！！」
    あのさぁ‥魚とかもっと健康に良いものっていう発想が何で無いのかな……

    返信
  18. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:33:01 ID：k5MDY5Njc

    >>1「菓子パン5.6個より豚カツと一緒に食べる米の方がカロリー高くなるだろ！！！」
    あのさぁ‥魚とかもっと健康に良いものっていう発想が何で無いのかな……

    返信
  19. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:33:01 ID：k5MDY5Njc

    >>1「菓子パン5.6個より豚カツと一緒に食べる米の方がカロリー高くなるだろ！！！」
    あのさぁ‥魚とかもっと健康に良いものっていう発想が何で無いのかな……

    返信
  20. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:33:01 ID：k5MDY5Njc

    >>1「菓子パン5.6個より豚カツと一緒に食べる米の方がカロリー高くなるだろ！！！」
    あのさぁ‥魚とかもっと健康に良いものっていう発想が何で無いのかな……

    返信
  21. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:35:02 ID：k5MDY5Njc

    アスリートとか運動が職業なら菓子パン5.6個食べても余裕だろうけど頭使ってばっかで運動しない奴が痩せれるかバカ

    返信
  22. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:35:02 ID：k5MDY5Njc

    アスリートとか運動が職業なら菓子パン5.6個食べても余裕だろうけど頭使ってばっかで運動しない奴が痩せれるかバカ

    返信
  23. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:35:02 ID：k5MDY5Njc

    アスリートとか運動が職業なら菓子パン5.6個食べても余裕だろうけど頭使ってばっかで運動しない奴が痩せれるかバカ

    返信
  24. 名前:匿名 : 投稿日：2014/03/31(月) 11:35:02 ID：k5MDY5Njc

    アスリートとか運動が職業なら菓子パン5.6個食べても余裕だろうけど頭使ってばっかで運動しない奴が痩せれるかバカ

    返信
  25. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 11:55:13 ID：MwNDA4OTk

    むしろ頭も使っていない可能性が

    返信
  26. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 11:55:13 ID：MwNDA4OTk

    むしろ頭も使っていない可能性が

    返信
  27. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 11:55:13 ID：MwNDA4OTk

    むしろ頭も使っていない可能性が

    返信
  28. 名前:名無しのまま思った事を書き込むぜ！ : 投稿日：2014/03/31(月) 11:55:13 ID：MwNDA4OTk

    むしろ頭も使っていない可能性が

    返信