1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:05:11.01 ID:EXO6p0kH0
２日間で体重４ｋｇ増量しちまった俺を激しく罵倒してくれ
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:05:35.93 ID:GDofgfe60
どういうこった
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:06:25.88 ID:wmaO2jrx0
>>1
ビスケットだけで太るわけない
他に何か食べただろ
ビスケットだけで太るわけない
他に何か食べただろ
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:06:56.86 ID:EXO6p0kH0
ヒント：１枚１００kcalもある巨大チョコレートビスケット１７枚を
２日連続で夜中に１７枚ずつ食べた。
もちろん朝飯・昼飯・夜飯も十分に２５００kcalくらい食べてた上で
さらに夜中に１７００kcal
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:08:14.73 ID:n9zt+pvd0
よっ！両国！
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:07:44.16 ID:S35rqktsO
プラス思考で力士目指そうぜ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1401123911/
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7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:08:33.88 ID:wmaO2jrx0
今の身長体重は？
俺もリバウンド真っ最中
俺もリバウンド真っ最中
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:11:53.23 ID:EXO6p0kH0
>>7
１７４ｃｍ ７２ｋｇ⇒２日後７６ｋｇ
１７４ｃｍ ７２ｋｇ⇒２日後７６ｋｇ
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:13:49.90 ID:wmaO2jrx0
>>14
お菓子完全にたった方がいいと思うよ。
後ダイエット中にしては食いすぎじゃね
お菓子完全にたった方がいいと思うよ。
後ダイエット中にしては食いすぎじゃね
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:16:16.47 ID:EXO6p0kH0
>>16
そのお菓子完全にっていうのが難しいかも。
０か１００かっていうのは精神的に追い詰められる。
せめて ０でも１００でもない １０とか２０を続けられる計画力が欲しい。
そのお菓子完全にっていうのが難しいかも。
０か１００かっていうのは精神的に追い詰められる。
せめて ０でも１００でもない １０とか２０を続けられる計画力が欲しい。
確かに食べすぎかも。
低炭水化物ダイエットを取り入れるべきかなって今悩んでる
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:08:52.17 ID:SSDu5MNv0
それでも短期間でそこまで太らないだろ
糞とか水分が溜まってるだけ
糞とか水分が溜まってるだけ
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:11:53.23 ID:EXO6p0kH0
>>8
それもあるけど、ウエストが４ｃｍ一気に増えた
それもあるけど、ウエストが４ｃｍ一気に増えた
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:09:20.81 ID:7YGZqaxw0
2日で4キロは盛ったろ
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:11:53.23 ID:EXO6p0kH0
>>9
びた一文盛ってない
びた一文盛ってない
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:09:21.37 ID:TyLYBKi6O
どの辺がダイエット中だったのかまるで分からないな
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:11:53.23 ID:EXO6p0kH0
>>10
お腹の減る昼間にチョコレートビスケットを小分けにして食べるつもりで
大量に巨大チョコレートビスケットを買い込んで食事の自己管理をしようとした結果、
まったくその計画が機能せず、毎晩毎晩 真夜中にビスケット祭りになって
このテイタラク
お腹の減る昼間にチョコレートビスケットを小分けにして食べるつもりで
大量に巨大チョコレートビスケットを買い込んで食事の自己管理をしようとした結果、
まったくその計画が機能せず、毎晩毎晩 真夜中にビスケット祭りになって
このテイタラク
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:09:35.50 ID:b45J6/ui0
食べてすぐ寝るから太るんだ
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:13:58.46 ID:EXO6p0kH0
>>11
今真夜中に５ｋｍ 歩くようなスピードでジョギングしてきた。
パトカーに変な目で見られて危うく職質受けそうになった。
今真夜中に５ｋｍ 歩くようなスピードでジョギングしてきた。
パトカーに変な目で見られて危うく職質受けそうになった。
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:10:17.35 ID:In/ELOeK0
お前にとってダイエットとは？
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:13:58.46 ID:EXO6p0kH0
>>12
ニートな人生を紛らわせる生きがい
ニートな人生を紛らわせる生きがい
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:10:17.27 ID:VkYJnWUD0
脂肪で4kgてどの位なのか
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:13:58.46 ID:EXO6p0kH0
>>13
まだ完全に脂肪には変化してはないはずだけど、ここ数時間内に消費しないと
丸々 砂糖＋脂質がドッキングしてべったり脂として腹にまとわりつくことになりそう。。。
まだ完全に脂肪には変化してはないはずだけど、ここ数時間内に消費しないと
丸々 砂糖＋脂質がドッキングしてべったり脂として腹にまとわりつくことになりそう。。。
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:13:27.97 ID:7YGZqaxw0
まあビスケット系は食いだすと止まらんよなぁ
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:16:16.47 ID:EXO6p0kH0
>>15
そう、まさにそれ 意味無く食べてしまうよな。 もうお腹ふくれてるのに惰性で
もう一個もう一個あと一個て
そう、まさにそれ 意味無く食べてしまうよな。 もうお腹ふくれてるのに惰性で
もう一個もう一個あと一個て
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:18:48.08 ID:wY05o1EU0
まるで俺のよう
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:25:08.57 ID:EXO6p0kH0
>>19
よおノ俺ｗ
よおノ俺ｗ
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:25:08.57 ID:EXO6p0kH0
とりあえず今日背負った １７００kcalの借カロリーを２日で返済する予定
１日に ５ｋｍ(３５０kcal) ３．５ｋｍ(２５０kcal） ３．５ｋｍ（２５０kcal）
合計８５０kcaｌ分運動するとして
これを２日間続けて返済するお
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:26:34.41 ID:gvCyT48c0
ダイエット続ける意志どうやって維持してるの？
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:29:39.87 ID:EXO6p0kH0
>>22
①鏡の中の不細工な自分を見る
②ニートでやることなさ過ぎるからダイエットを生きる目標に
③２ちゃんでダイエットスレ立てて画像うｐすることでみんなに誉めてもらいたい
④２ちゃんで出来た友達の前に出ても恥ずかしくないレベルまで頑張りたい
①鏡の中の不細工な自分を見る
②ニートでやることなさ過ぎるからダイエットを生きる目標に
③２ちゃんでダイエットスレ立てて画像うｐすることでみんなに誉めてもらいたい
④２ちゃんで出来た友達の前に出ても恥ずかしくないレベルまで頑張りたい
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:28:29.43 ID:+QTcq09m0
俺晩飯にメガマックセット食べたら1kg太ったわ
お互い頑張ろうぜ
お互い頑張ろうぜ
25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:31:47.70 ID:EXO6p0kH0
>>23
お金持ちそうでうらやましいお（＾ω＾）
マクドナルドとかもう５年以上食べてないおｗ
メガマックって何かすら分からんｗビッグマックよりすごいことは雰囲気で分かるけどｗ
５００円くらいするんだろうなあ 俺の１．５日分くらいの食費だｗ
お金持ちそうでうらやましいお（＾ω＾）
マクドナルドとかもう５年以上食べてないおｗ
メガマックって何かすら分からんｗビッグマックよりすごいことは雰囲気で分かるけどｗ
５００円くらいするんだろうなあ 俺の１．５日分くらいの食費だｗ
27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:33:24.24 ID:wmaO2jrx0
>>25
今まで何キロ痩せたの？
今まで何キロ痩せたの？
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:37:04.32 ID:EXO6p0kH0
>>27
７８ｋｇから７２ｋｇまでいって 今７６ｋｇ
多分明日の朝には７５くらいまでにはなってるだろうけど、小便とか出て。
７８ｋｇから７２ｋｇまでいって 今７６ｋｇ
多分明日の朝には７５くらいまでにはなってるだろうけど、小便とか出て。
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:39:05.76 ID:wmaO2jrx0
>>31
ビスケットだけで4kgっておかしいと思うけどな。
ビスケットだけで4kgっておかしいと思うけどな。
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:43:37.79 ID:EXO6p0kH0
>>32
７２ｋｇっていうのは、昨日の朝の空腹時 胃に何も入っていない状態での体重だから
あれから朝･昼･晩食事してさらに夜中にビスケット１７００kcal分一揆食いした結果
７６まで行った。 もちろん水分で増えてるところもあるけど
明らかにここ２日間で基礎代謝＋運動分に＋αで３４００kcal分
過剰にカロリー摂取してるから
脂質だけで５００ｇくらいは太ったはず確実に
水分含めたらもっとか
７２ｋｇっていうのは、昨日の朝の空腹時 胃に何も入っていない状態での体重だから
あれから朝･昼･晩食事してさらに夜中にビスケット１７００kcal分一揆食いした結果
７６まで行った。 もちろん水分で増えてるところもあるけど
明らかにここ２日間で基礎代謝＋運動分に＋αで３４００kcal分
過剰にカロリー摂取してるから
脂質だけで５００ｇくらいは太ったはず確実に
水分含めたらもっとか
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:33:23.42 ID:QcNwW7MK0
白豚か
なんかもうチョコビスケットを崇拝してるところまでいってないか
なんかもうチョコビスケットを崇拝してるところまでいってないか
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:37:04.32 ID:EXO6p0kH0
>>26
結局チョコレートビスケット ７０箱大人買いして、
４箱食ったところで飽きてのこりどうしようかマジ処理に困ってるｗ
結局チョコレートビスケット ７０箱大人買いして、
４箱食ったところで飽きてのこりどうしようかマジ処理に困ってるｗ
明日からチョコレートビスケットの量減らすか止めるかする予定
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:33:48.93 ID:PP9vAJ6P0
筋肉に変えて焼け
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:37:04.32 ID:EXO6p0kH0
>>28
おう 最近は食べ過ぎたカロリーを消費しようともっぱら ランニングによる
有酸素運動ばかりで 筋トレ全然してなくて ダメだな。また始めるわ
おう 最近は食べ過ぎたカロリーを消費しようともっぱら ランニングによる
有酸素運動ばかりで 筋トレ全然してなくて ダメだな。また始めるわ
30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:36:42.39 ID:V8Suq+ov0
体重1kgをカロリーに換算すると7000kcalになります。
ほぼ水分だろう
ほぼ水分だろう
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:40:10.69 ID:EXO6p0kH0
>>30
確かに チョコレートビスケット食べながら水とアイスミルクぐびぐび飲んでたから
かなりの部分水分だろうけど、でも４ｋｇ一気に増えたのは間違いない。
確かに チョコレートビスケット食べながら水とアイスミルクぐびぐび飲んでたから
かなりの部分水分だろうけど、でも４ｋｇ一気に増えたのは間違いない。
単純計算 １７００kcal×２＝３４００kcal だから
賞味３３３ｇ程度の脂肪が腹についてそこに付属して
水分も増えてるから６００ｇくらい昨日より体重増えることになるんだろうな
34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:40:34.48 ID:m2ORz1It0
俺と似てるなぁ。俺もまた頑張るわ
とりあえず今日無理やり起きてて昼夜逆転なおすか
とりあえず今日無理やり起きてて昼夜逆転なおすか
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:47:35.41 ID:EXO6p0kH0
>>34
昼夜逆転直そうとしてるところが偉いなｗ
俺はもうあきらめてるわ。今から寝たとして起きるの昼過ぎかな俺の場合
昼夜逆転直そうとしてるところが偉いなｗ
俺はもうあきらめてるわ。今から寝たとして起きるの昼過ぎかな俺の場合
35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:40:55.01 ID:hIdAB9Jh0
ダイエット中なのに100円以下のお菓子2300円分くらい買って
それを3日で完食したバカもいるぜ
それを3日で完食したバカもいるぜ
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:47:35.41 ID:EXO6p0kH0
>>35
おまいとは食の趣味が非常に合いそうだｗ
おまいとは食の趣味が非常に合いそうだｗ
36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:41:54.16 ID:m2ORz1It0
口が寂しいくらいだったら15秒数えてみ。乗りきれる
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:47:35.41 ID:EXO6p0kH0
>>36
なにその魔法ｗｗ もう少し詳しくｗ
お腹すいたなあって思ったら １・２・３・・・１５って数えたらいいん？
そしたら腹減ってたのが収まるの マジならその魔法習得したいｗ
なにその魔法ｗｗ もう少し詳しくｗ
お腹すいたなあって思ったら １・２・３・・・１５って数えたらいいん？
そしたら腹減ってたのが収まるの マジならその魔法習得したいｗ
45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:55:25.05 ID:m2ORz1It0
>>42
最初は10時とかに目覚ましかけて少しずつ矯正する方法もあるね
それも簡単にいってくれないのがミソなんだけども
15秒はタモリの禁煙術の「吸いたい」は15秒続かない、
の応用で最近やり始めたら結構使えてやってるんだ
普通にお腹空いてる時は意味無いっぽいんだけど
最初は10時とかに目覚ましかけて少しずつ矯正する方法もあるね
それも簡単にいってくれないのがミソなんだけども
15秒はタモリの禁煙術の「吸いたい」は15秒続かない、
の応用で最近やり始めたら結構使えてやってるんだ
普通にお腹空いてる時は意味無いっぽいんだけど
51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 03:07:58.86 ID:EXO6p0kH0
>>45
ほうほう、食べたい気持ちは１５秒続かないとな？？ 嘘コケｗｗｗ
俺なら多分１５分は腹減ったって騒ぎ続けてるぞ多分ｗ まあ試してみるけどｗ
ほうほう、食べたい気持ちは１５秒続かないとな？？ 嘘コケｗｗｗ
俺なら多分１５分は腹減ったって騒ぎ続けてるぞ多分ｗ まあ試してみるけどｗ
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:46:01.99 ID:hIdAB9Jh0
栄養学全く気にしない派の俺が言うのもなんだけど
痩せたいなら単に食わなきゃいいだけじゃん
痩せたいなら単に食わなきゃいいだけじゃん
43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:50:31.50 ID:EXO6p0kH0
>>40
それが出来るなら世の中にデブがいなくなるわＷ
それが出来るなら世の中にデブがいなくなるわＷ
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:47:21.37 ID:aEOR+L4x0
せめて飯と一緒に食えや
43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:50:31.50 ID:EXO6p0kH0
>>41
鶏胸肉に焼肉のタレつけて食べながらチョコレートビスケットかじるのかよｗｵｴｰｰ
鶏胸肉に焼肉のタレつけて食べながらチョコレートビスケットかじるのかよｗｵｴｰｰ
44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:53:58.55 ID:QcNwW7MK0
まぁ一切何も食べない時間くらいは設定してもいいんじゃね
21時-5時くらいが定説だけど
21時-5時くらいが定説だけど
51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 03:07:58.86 ID:EXO6p0kH0
>>44
俺は夜の２４時～翌朝９時頃までは絶対に食べないようにしてるで
俺は夜の２４時～翌朝９時頃までは絶対に食べないようにしてるで
ちなみに俺の食欲加速時間帯は午後８時から１２時
この時間帯に１日のそう摂取量の８０％近く食べてる幹事ｗ
48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 03:02:24.30 ID:m2ORz1It0
家にいると誤魔化し誤魔化しやってても食べちゃったりするけど
外に出て何かやってると全然お腹の事とかどうでもよくて
家に帰ってからもしばらくは続いたりするんよね
しかし外出してやる事がないっていう
外に出て何かやってると全然お腹の事とかどうでもよくて
家に帰ってからもしばらくは続いたりするんよね
しかし外出してやる事がないっていう
52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 03:11:46.90 ID:EXO6p0kH0
>>48
そうそう、ニートだからって下手に家の中にずっと篭ってると無駄に食べちゃうよな。
だからあえて外に出るようにしてたら無駄に食べなくなって、
また昼夜逆転が直ったりするんだよな。
要するに家の中にいて 食べる環境寝る環境が整ってるのが諸悪の根源
そうそう、ニートだからって下手に家の中にずっと篭ってると無駄に食べちゃうよな。
だからあえて外に出るようにしてたら無駄に食べなくなって、
また昼夜逆転が直ったりするんだよな。
要するに家の中にいて 食べる環境寝る環境が整ってるのが諸悪の根源
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2014/05/27(火) 02:55:25.17 ID:hIdAB9Jh0
痩せるために食わない
これを守れるかどうかは自分の精神状態に強く依存するなと感じてきた
これを守れるかどうかは自分の精神状態に強く依存するなと感じてきた
1001: 以下、名無しにかわりましてJOJOちゃんねるがお送りします 2030/01/01(月) 00:00:00.01 ID:jojochan
妹（17歳）と風呂入ったらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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コメント
こういう人にはゲームがマジオススメ
ハマれば寝食を惜しんでまでやり続けられるから簡単に体重が落ちる
問題は運動せずに痩せるから、その後、元の食生活に戻ると前以上に悲惨な状態になるって所だけどな…
こういう人にはゲームがマジオススメ
ハマれば寝食を惜しんでまでやり続けられるから簡単に体重が落ちる
問題は運動せずに痩せるから、その後、元の食生活に戻ると前以上に悲惨な状態になるって所だけどな…
デブに買い置きは無理。
買ったらその日に、遅くても翌日には全部食べてしまう。
デブに買い置きは無理。
買ったらその日に、遅くても翌日には全部食べてしまう。
最高に罵る言葉をプレゼントしてやる。
よお、俺。ようやくここまで来たな、後ちょっとだ一緒に３桁の大台踏もうぜ。
最高に罵る言葉をプレゼントしてやる。
よお、俺。ようやくここまで来たな、後ちょっとだ一緒に３桁の大台踏もうぜ。
増量中の間違いだろ
増量中の間違いだろ
仕事すれ
ダイエットの為に異論は認めない
仕事すれ
ダイエットの為に異論は認めない